co w przerwie

Witam Wszystkich Po 3 letniej przerwie planuje wrócić na mały cykl tylko pytanie teraz w które laby celować teraz ? Mam możliwość dojścia do IONS PHARMACY EMPEROR VERTEX MEDICAL DOSE A środki jakie mnie interesują to enan cypio meta i Antek. W co celować najlepiej obecnie ? Pozdrawiam

Witam Wszystkich Po 3 letniej przerwie planuje wrócić na mały cykl tylko pytanie teraz w które laby celować teraz ? Mam możliwość dojścia do IONS PHARMACY EMPEROR VERTEX MEDICAL DOSE A środki jakie mnie interesują to enan cypio meta i Antek. W co celować najlepiej obecnie ? Pozdrawiam Sam korzystam aktualnie głównie z środków Vertexa i jestem [...]

Jestem po 6 miesięcznej przerwie od siłowni i z tego co czytalem bynajmniej wydawalo mi sie ze przez pierwsze tygodnie taki trening bedzie w sam raz (idealnie polaczenie spalania z pierwszymi krokami powrotu do formy). Plamuje po ACT zrobic trening FBW wymieszany troche z HST. Priorytet dokładnie mówiąc to wsumie wzrost LBM, a przy okazji wycinka [...]

[...] starym planie bo po co kombinować zacznę sobie z lekki niższych ciężarów Jak wejdę na masę to może ciut cw zmienię ale podział raczej napewno zostawie Pierwszy trening po przerwie oczywiście nogi ;d Fajnie poszło, siły coś tam mniej ale myślę że bez tragedii i szybko wróci. Nie zrobiłem sissy squat bo tam gdzie to robię było zajęte więc [...]

[...] więc jeszcze zdążę zmienić jakby co xD Spalisz mezocykl juz na starcie. Jesli chcesz specki HSSowe to: Barki, grzbiet, klata, nogi, biceps i triceps. A potem po przerwie regeneracyjnej mam zamiar zacząć ten Twój mezocykl tylko mam pytanie - czy będzie opisany ten Rush Siłowy, bo rozważałeś to Wszystko bedzie w swoim czasie. Co 1-2 [...]

[...] kosić.chyba że jednorazowa wpadka jakaś ale to producent powinien wyjaśnić. mastery zgadza sie pieknie robia, Panowie, przyszedł czas na come back on track po rocznej przerwie. W co celować z podstaw typu test, bo zakładam że przez ten czas trochę się pozmieniać mogło :) w ostatnim czasie bite testy Moderion Bm teraz zaczety Sky, Dna tez [...]

Panowie wracam po przerwie ponad 2 lata i widze,ze jeszcze zyjecie %-) Podpowie ktos co sie teraz bije z sokow ? Nexium slyszalem zdjety i ions ? Zmieniony przez - Venomit w dniu 16/04/2022 22:16:48 Zmieniony przez - Venomit w dniu 16/04/2022 22:19:22 Do czego masz dostęp? może łatwiej będzie;) Zmieniony przez - Mateusz7 w dniu 2022-04-17 [...]

nie moge sie doczekać treningu ramion, juz w poniedziałek :-D dzieki Panowie za kolejne opinie oraz info o tej przerwie ;) postaram sie jej nie robic jakiejs dlugiej ,tylko tyle co przejscie z jednych przyrządów na drugie Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-06-16 22:50:05

siema :D ogólnie to żyje... W piątek poszedł pierwszy trening po najdłuzszej przerwie w treningach od kiedy trenuje i po najwiekszej lewatywie w życiu-nikomu takiej sraczki nie zycze gdzie w nocy wstawałem o 15-20 razy do kibla mając ledwo siłe dojśc do tego kibla w piątek po pierwszej serii myślałem ze wyjdę, ale zostałem %-) i dokonczyłem, w [...]

Witam, mam kilka pytań. 1.Jestem po ponad półrocznej przerwie, ale wcześniej też ćwiczyłem z przerwami, czy mogę więc zacząć od etapu 2 (1#szy też wezmę pod uwagę ale pytam o trening? 2.Podciąganie i wiosło lepiej robić naprzemiennie co trening lub tydzień czy wybrać jedno z nich? 3. W te 4-5 serii każdego ćwiczenia wchodzą jakieś serię [...]

Cześć. Po długiej przerwie od siłowni (a i nawet wówczas, gdy trenowałem, szału nie było, więc uznać można, żem świeżak), postanowiłem wrócić na dobre do pracy nad sobą. Wrócić powoli, metodycznie, zaczynając od planu rozpisanego w wątku otwierającym. Jednym słowem: Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Wiosłowanie 2-3 razy w [...]

[...] bo reszta parti eni wyrabia brak stabilizatorow dynamicznych brak synergi brak sil spadki sil itd. nawet an nogach mi sadla siła (3 czynniki - specka, to ze jestem po przerwie i to ze jestem po chorobie) jak mam ustosunkowac do tego treningu 2x na tydzien aprtia trening łap. W zwyklym spilcie organiczamy itensywnosc, po cwiczeniu na [...]

Panowie, przyszedł czas na come back on track po rocznej przerwie. W co celować z podstaw typu test, bo zakładam że przez ten czas trochę się pozmieniać mogło :) Przeze mnie i znajomych sprawdzone pewne firmy to Androchem , DNA , Nanda , Kuwait i Alpha Zeneca... Pszeszlem właśnie z propa dna. Na kuweit i co spadki nabicie zero ogólnie [...]

wracam po długiej przerwie, potrzebuje test cypio i hcg, co teraz na rynku jest dobrego? w co celować? Napisz do czego masz dojście, tak będzie łatwiej.

wracam po długiej przerwie, potrzebuje test cypio i hcg, co teraz na rynku jest dobrego? w co celować? testy Medical Pharma Androchem Ions i wiele innch labów które tutaj są wymieniane . Hcg polecam Imperal Endogenic i Ant Pharma to pewniaki jak dla mnie.

wracam po długiej przerwie, potrzebuje test cypio i hcg, co teraz na rynku jest dobrego? w co celować? testy Medical Pharma Androchem Ions i wiele innch labów które tutaj są wymieniane . Hcg polecam Imperal Endogenic i Ant Pharma to pewniaki jak dla mnie. z ant to juz chyba tylko jak ktos ma zpasy, ale fakt, fajne bylo tamox i arimidex od nich [...]

Witam po przerwie! Wypad nad morze jakoś strasznie nie zaszkodził, w pasie przyszło może z 1cm :-D pomimo tego że cały czas fast foody leciały Myśle że pomogło mi j/nj - szame zaczynałem dopiero o 14, przez co na plaży był płaski brzuch %-) Aktualnie znow wziąłem się za treningi, czekam na nowy plan treningowy który jest w trakcie realizacji - [...]

wracam po długiej przerwie, potrzebuje test cypio i hcg, co teraz na rynku jest dobrego? w co celować?

[...] od tych wszystkich metod xD Co człowiek to inna opinia :d no wyszedłem bym spełniony pewno dopiero w tym 3 tygodniu %-) taka metoda mysle fajna np jak sie wraca po przerwie ale po zawodach wchodzi się na mase ;) Ja jak trenowałem splitem i PPL to brakowało mi tej objętości na dane partię w PPL i też wychodziłem jakiś taki [...]

Witam wszystkich, po dluzszej przerwie szykuje sie do wiekszego cyklu, interesuje mnie jak najwyzsza jakosc, cena bez znaczenia, na zdrowiu oszczedzac nie bede. Do rzeczy potrzebowac bede Enana, deke, bolda, tren ace, oxa, GH. Mam do wyboru duzo firm ale wiekszosc w butlach 10ml co kojarzy mi sie z typowymi underami a tego nie chce. Poczytalem [...]